Method
- 01
통조림 콩 세 종류(핀토빈, 검은콩, 병아리콩)와 옥수수는 체에 밭쳐 흐르는 물에 한 번 헹군 뒤 물기를 최대한 털어낸다 — 여기서 물기를 덜 빼면 나중에 국물이 흥건해진다.
- 02
양파는 매운맛이 부담스럽다면 다진 뒤 찬물에 5분 정도 담갔다가 건진다.
- 03
토마토는 숟가락으로 씨 부분을 긁어내고 과육만 잘게 썬다 (씨가 많으면 샐러드가 질척해진다).
- 04
큰 볼에 콩 세 종류, 옥수수, 양파, 토마토, 고수를 넣고 가볍게 섞는다.
- 05
라임즙을 두르고 소금으로 간한 뒤 다시 한 번 골고루 섞는다.
- 06
아보카도는 가장 마지막에 깍둑 썰어 넣고, 으깨지지 않도록 두세 번만 살살 뒤섞는다.
- 07
바로 먹어도 좋지만 냉장고에서 최소 20분 정도 두면 맛이 한결 어우러진다.
- 08
감자칩이나 토르티야칩을 곁들이거나 또띠아에 싸 먹는다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Plant-Based on a Budget
