밥도둑 웍채소볶음

밥도둑 웍채소볶음

30 min3~4인분Vegan

달달 짭짤한 소스가 채소마다 착 감겨서, 밥그릇이 먼저 바닥을 보입니다. 딱 한 그릇 더는 반칙이 아니라 국룰입니다.

쉬움볶음저녁밀프렙고소한짭짤한따뜻한아삭한

Method

  1. 01

    작은 볼에 옥수수전분과 찬물을 먼저 개어 덩어리 없이 풀어준다. 뜨거운 물에 채소 육수 큐브를 녹인 뒤 전분물에 붓고, 간장·설탕·참기름·고춧가루를 모두 넣어 소스를 완성해 둔다.

  2. 02

    웍이나 넓은 팬을 센 불에 달군 뒤 식용유를 두르고 다진 생강과 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 짧게 볶는다 — 마늘이 갈변하기 직전까지만, 타면 쓴맛이 올라온다.

  3. 03

    브로콜리, 파프리카, 당근을 넣고 5분 정도 센 불에서 계속 뒤적이며 볶는다.

  4. 04

    버섯을 추가해 3~5분 더 볶아 수분이 배어나오기 시작할 때까지 익힌다.

  5. 05

    참기름 1큰술과 스냅완두, 미니 옥수수, 물밤을 넣고 골고루 섞은 뒤 준비해둔 소스를 부어 채소 전체에 고르게 입힌다.

  6. 06

    소스가 걸쭉해질 때까지 5분간 저어가며 익힌다. 너무 되직해지면 물을 한 스푼씩 더해 농도를 맞춘다.

  7. 07

    불을 끄고 대파를 넣어 마지막으로 섞은 뒤 통깨를 뿌리고, 밥이나 면 위에 올려 바로 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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