작은 냄비에 압착 귀리와 강판에 간 당근을 넣고 물 300ml(약 1과 1/2컵)를 부어 중불에 올립니다. 물 양은 취향껏 조절하되, 이 정도면 꽤 되직한 오트밀이 됩니다.