Method
- 01
병아리콩, 구운 파프리카, 아티초크 하트를 체에 밭쳐 흐르는 물에 헹군 뒤 키친타월로 물기를 꼼꼼히 눌러 제거합니다. 물기가 남으면 후무스가 묽어지니 이 단계를 서두르지 마세요.
- 02
푸드프로세서에 병아리콩, 타히니, 레몬 제스트와 레몬즙, 타마리, 다진 마늘을 먼저 넣고 곱게 갈아 부드러운 베이스를 만듭니다.
- 03
구운 파프리카와 아티초크 하트를 추가해 다시 갈아줍니다. 중간중간 스패출러로 옆면을 긁어내리며 골고루 섞이게 합니다.
- 04
케이퍼, 후춧가루, 카이엔페퍼를 넣고 짧게 몇 번만 펄스로 돌려 완전히 곱게 갈지 말고 약간의 씹는 식감을 남깁니다.
- 05
되기를 확인해 너무 뻑뻑하면 아티초크 절임물이나 찬물을 1큰술씩 더하며 스푼으로 떠지는 농도로 맞춥니다.
- 06
칼라마타 올리브 절반은 굵게 다져 넣고 짧게 섞어 씹히는 올리브 조각이 남도록 합니다.
- 07
그릇에 옮겨 담고 올리브 오일을 한 바퀴 두른 뒤 남겨둔 올리브를 몇 조각 올려 마무리합니다.
- 08
토르티야칩, 통곡물 크래커, 오이나 당근 같은 생채소와 함께 내고, 남은 것은 밀폐용기에 담아 냉장고에서 3~4일 안에 드세요.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
