Method
- 01
큰 냄비에 리크, 양파, 마늘, 물 2~3큰술을 넣고 중불에서 10분간 볶는다. 바닥에 눌어붙지 않도록 물을 조금씩 더해가며 리크와 양파가 부드러워질 때까지 익힌다.
- 02
감자, 채소 육수 3컵 정도, 월계수잎, 타임을 넣고 센 불로 끓어오르면 중불로 줄여 감자가 포크로 쉽게 들어갈 때까지 10분 정도 더 끓인다.
- 03
월계수잎과 타임 줄기를 건져 낸다.
- 04
두유(또는 오트밀크), 식초, 뉴트리셔널 이스트를 넣는다.
- 05
핸드블렌더로 곱게 갈거나, 뜨거우니 조심하며 믹서에 나눠 담아 크리미한 질감이 될 때까지 간다.
- 06
농도가 너무 되직하면 육수를 조금씩 더해 원하는 점도로 맞추고, 다시 냄비에 옮겨 약불에서 데운다.
- 07
소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 08
그릇에 담고 파슬리와 구운 밤을 올려 마무리한다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
