라따투이 채소 펜네 베이크

라따투이 채소 펜네 베이크

50 min4인분Vegan

라따투이 국물을 통밀 펜네가 통째로 빨아들였습니다. 죄책감 대신 채소만 가득 채워 넣었어요.

보통파스타저녁밀프렙새콤한감칠맛따뜻한촉촉한

Method

  1. 01

    오븐을 190도로 예열한다. 펜네는 포장지에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아 알덴테로 건져둔다 — 오븐에서 한 번 더 익으니 살짝 덜 익혀야 나중에 퍼지지 않는다.

  2. 02

    펜네를 삶는 동안 애호박, 토마토, 셀러리, 적양파를 손질하고 마늘을 다진다.

  3. 03

    오븐에 그대로 넣을 수 있는 큰 팬에 애호박, 토마토, 셀러리, 양파, 마늘을 넣고 중불에서 6~7분간 볶는다. 바닥에 눌어붙으려 하면 물을 1~2큰술씩 부어가며 볶는다.

  4. 04

    팬에 토마토소스, 발사믹 식초, 오레가노, 타임, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞는다.

  5. 05

    삶아둔 펜네와 강낭콩을 넣고 소스가 고루 배도록 버무린다.

  6. 06

    팬 뚜껑을 덮거나 알루미늄 포일로 감싼 뒤 예열된 오븐에 넣어 20분간 굽는다.

  7. 07

    오븐에서 꺼내 다진 오레가노와 타임을 한 번 더 뿌려 향을 살린 뒤 뜨거울 때 바로 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives