Method
- 01
두부는 물기를 빼는 게 이 요리의 시작이자 끝. 두께 1cm 정도로 슬라이스한 뒤 키친타월 사이에 끼우고 무거운 냄비나 책으로 눌러 15분간 물기를 뺀다.
- 02
그동안 마리네이드를 만든다. 믹서에 고수, 치폴레 페퍼와 어도보 소스, 마늘, 오렌지 제스트, 오렌지즙, 라임즙, 올리브오일, 설탕, 커민, 소금, 후추를 넣고 곱게 간다.
- 03
간을 본 뒤 나중에 바를 몫으로 4큰술 정도 따로 덜어둔다.
- 04
물기 뺀 두부를 넓은 그릇에 펼치고 남은 마리네이드를 붓으로 골고루 발라 실온에서 15분, 혹은 냉장고에서 최대 1시간 재운다.
- 05
그릴팬이나 석쇠를 연기가 살짝 올라올 정도로 충분히 달군다. 식용유를 살짝 묻힌 키친타월로 표면을 한 번 문질러 코팅한다.
- 06
두부를 올리고 불을 살짝 줄인 뒤 뚜껑을 덮어 8~10분간 굽는다. 그릴 마크가 진하게 잡히면 얇은 뒤집개로 조심스럽게 뒤집어 반대쪽도 7~10분 더 굽는다.
- 07
다 구운 두부에 아껴둔 마리네이드를 붓으로 발라 마무리한다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Rainbow Plant Life
