오늘의 죄악: 버섯 채소 리조또

오늘의 죄악: 버섯 채소 리조또

70 min4인분Vegan

버터 한 스푼 없이도 이렇게 부드러울 일인가. 숟가락이 멈추지 않는 게 유일한 부작용.

보통밥/곡물볼저녁손님상고소한담백한따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    냄비에 채소 육수를 넣고 센 불에서 끓이다가 현미를 넣고 약불로 줄인 뒤 45분 정도 뭉근히 익힌다. 쌀알 겉이 살짝 눌어붙으면서도 속은 촉촉하면 잘 된 것.

  2. 02

    현미가 익는 동안 넓은 팬을 중강불에 달군 뒤 다진 마늘을 넣고 타지 않게 계속 저어가며 향을 낸다.

  3. 03

    버섯을 넣고 5~10분간 볶아 수분이 날아가고 가장자리가 갈색으로 변할 때까지 익힌 뒤, 팬은 씻지 말고 그대로 현미 냄비로 옮겨 담는다.

  4. 04

    같은 팬에 콜리플라워와 당근, 물 4큰술을 넣고 중불에서 가끔 저어가며 야채가 아삭하면서도 부드러워질 때까지 익힌다.

  5. 05

    완두콩을 넣어 살짝 더 볶은 뒤 역시 현미 냄비로 옮겨 모든 재료를 합친다.

  6. 06

    냄비에 식물성 우유를 부어 골고루 섞고 소금과 후추로 간한다.

  7. 07

    10분 정도 더 약불에서 끓여 전체적으로 걸쭉하고 크리미한 질감이 될 때까지 익힌다.

  8. 08

    불을 끄고 따뜻할 때 바로 그릇에 담아낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives