Method
- 01
콩 통조림은 체에 밭쳐 헹군 뒤 푸드프로세서로 짧게 끊어 갈거나 감자매셔로 대충 눌러, 알갱이가 살짝 남게 으깨어 큰 볼에 현미밥과 함께 담는다.
- 02
옥수수, 양파, 블랙올리브, 고수 등 채소는 1cm 크기로 썬 다음 짧게 끊어가며 잘게 다져 콩·밥 볼에 넣는다. 한 번에 곱게 갈면 물기가 많아지니 주의한다.
- 03
오트밀(또는 빵가루), 마늘가루, 커민가루, 칠리파우더, 치폴레가루, 페퍼론치노를 넣고 반죽이 한 덩어리로 뭉쳐질 때까지 손으로 치대듯 섞는다. 반죽이 퍽퍽하면 살사소스를 한 큰술씩 더해 되기를 맞춘다.
- 04
시간이 있다면 반죽을 냉장고에 1시간 이상 두고 쉬게 하면 성형이 한결 수월해진다.
- 05
반죽을 손바닥 크기로, 두께 1cm 정도의 둥글납작한 패티로 빚는다.
- 06
옥수수가루(또는 병아리콩가루)를 접시에 펼쳐두고 패티 양면을 골고루 묻힌 뒤, 옆면도 평평한 곳에 굴려가며 가루를 붙인다. 이 한 겹이 구웠을 때 겉을 바삭하게 만들고 모양도 잡아준다.
- 07
팬에 기름을 살짝 두르고 중불에서 한쪽 면을 5분, 뒤집어서 4~5분 더 굽는다. 오븐을 쓴다면 180도에서 20분 정도 구워도 좋다.
- 08
번 사이에 끼우거나 패티만 그대로 접시에 담고, 좋아하는 살사나 소스를 곁들여 낸다. 겉은 바삭, 속은 촉촉한 것이 이 버거의 핵심이다.
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Inspired by Forks Over Knives
