Method
- 01
오븐을 220°C로 예열합니다. 통마늘 윗부분 0.5cm를 잘라 속살이 드러나게 한 뒤 포일로 감싸 40~50분간 구워 속까지 부드럽게 익힙니다. 한 김 식으면 껍질을 눌러 짜서 속살만 모아 곱게 으깨둡니다.
- 02
마늘을 굽는 동안 오븐팬 두 개에 유산지를 깔고, 한쪽엔 아티초크를 절단면이 아래로 가도록 펼치고 다른 한쪽엔 래디쉬·콜라비를 발사믹 식초 1큰술·소금·후추와 버무려 펼칩니다. 220°C에서 25분간 노릇하게 구운 뒤 실온으로 식힙니다.
- 03
작은 냄비에 채수를 끓이고 파로를 넣어 약불로 줄인 뒤 뚜껑을 덮고 15분간 익힙니다. 물기가 남았다면 체에 밭쳐 따라내고 실온으로 식힙니다.
- 04
바질 1/3 분량을 곱게 다져 작은 볼에 담고, 남은 화이트 발사믹 식초와 다진 마늘, 디종 머스터드, 후추를 넣어 비네그레트를 만듭니다.
- 05
남은 바질은 굵게 다져둡니다.
- 06
큰 접시나 개인 볼 4개에 파로, 아티초크, 래디쉬, 콜라비, 흰강낭콩, 토마토, 페페론치니를 보기 좋게 나눠 담습니다.
- 07
다진 바질을 뿌리고 비네그레트를 골고루 끼얹습니다.
- 08
구운 마늘을 통밀 토스트에 두툼하게 발라 샐러드와 함께 냅니다. 상온에서 먹어도, 살짝 차갑게 먹어도 좋습니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
