Method
- 01
캐슈넛 크림부터 준비합니다. 불린 캐슈넛의 물기를 빼고 양파가루, 마늘가루와 함께 믹서에 넣어 곱게 간 뒤, 두유를 조금씩 부어가며 원하는 농도가 될 때까지 갈아줍니다. 완성되면 냉장고에 두고 마지막에 꺼냅니다.
- 02
쌀과 완두콩을 각각 고운체에 담아 물이 맑아질 때까지 헹궈줍니다.
- 03
냄비에 양파와 파프리카를 넣고 중불에서 3분 정도 볶습니다. 바닥에 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 더해가며 볶으세요.
- 04
커민가루, 강황가루, 카다몬가루, 시나몬가루, 카이엔페퍼, 소금을 넣고 향이 올라올 때까지 1분 더 볶습니다.
- 05
헹군 쌀과 완두콩, 감자, 물 5컵(약 1.2L)을 넣고 센 불에서 한소끔 끓인 뒤 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮어 30분간 뭉근히 끓입니다.
- 06
토마토와 냉동 완두콩을 넣고 15분 더 끓입니다. 야채가 부드러워지고 전체적으로 죽처럼 걸쭉해지면 완성입니다. 너무 되직하면 물을 조금씩 더해 농도를 맞추세요.
- 07
그릇에 담고 캐슈넛 크림을 듬뿍 둘러 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
