Method
- 01
양배추와 당근을 채 썬 뒤 볼에 담고 화이트와인 식초와 소금 한 꼬집을 넣어 손으로 조물조물 무친다. 냉장고에 최소 1시간 두어 아삭한 슬로를 완성한다.
- 02
오븐을 175도로 예열하고 베이킹시트에 유산지를 깐다.
- 03
냄비에 플랜테인, 양파 1컵, 청피망, 마늘 6쪽, 오레가노 1작은술, 커민, 물 60ml를 넣고 뚜껑을 덮어 중불에서 15분간 익힌다. 바닥이 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 더해가며 저어준다.
- 04
플랜테인이 완전히 부드러워지면 검은콩과 레몬즙을 넣고 소금으로 간해 3분 더 익힌 뒤, 한 김 식혀서 포크나 매셔로 곱게 으깬다.
- 05
으깬 반죽을 1/3컵씩 떠서 지름 8cm 패티 12개로 빚어 베이킹시트에 올린다. 오븐에서 30~45분간 윗면이 노릇해질 때까지 굽고, 다 구운 뒤에도 오븐 속에 두어 따뜻하게 유지한다.
- 06
작은 냄비에 남은 양파, 마늘 1쪽, 오레가노 약간, 안초·구아히요 칠리가루, 후추를 넣고 약불에서 1분간 볶아 향을 낸다. 토마토소스를 부어 2분 더 끓이고 10분간 식힌 다음, 블렌더에 호박씨와 함께 넣고 매끄럽게 갈아 페피타 소스를 완성한다.
- 07
마사 하리나에 따뜻한 물을 부어 치대며 부드러운 반죽을 만들고 12등분한다. 팬을 중불로 달군 뒤 반죽을 지름 10cm로 얇게 눌러 팬에 올리고, 물을 살짝 발라가며 앞뒤로 5분씩 구워 또띠아를 완성한다.
- 08
완성된 또띠아에 패티를 올리고 페피타 소스를 듬뿍 두른 뒤 슬로를 얹어 돌돌 만다. 취향에 따라 고수와 레몬을 곁들여 바로 먹는다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
