Method
- 01
캐슈넛은 작은 냄비에 담고 잠길 만큼 물을 부어 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄여 10분간 뭉근히 삶는다 — 이렇게 데치듯 삶아두면 갈았을 때 훨씬 부드러운 크림 질감이 나온다.
- 02
삶은 캐슈넛은 체에 밭쳐 물기를 완전히 뺀다.
- 03
냉동 아티초크 하트는 미리 해동해 두고, 남은 물기는 손으로 가볍게 짜낸다.
- 04
푸드프로세서에 캐슈넛, 아티초크, 바질, 파슬리, 채수, 화이트와인식초, 뉴트리셔널 이스트, 마늘, 후춧가루를 모두 넣는다.
- 05
중간 속도로 갈아준다. 되기가 너무 뻑뻑하면 물을 1큰술씩 더해가며 원하는 농도로 맞춘다.
- 06
30초 간격으로 멈춰 프로세서 벽면에 튄 재료를 긁어내리면서 갈아야 고르게 섞인다.
- 07
바게트에 발라 먹을 계획이면 되직하게, 채소 스틱 딥으로 쓸 거면 물을 조금 더 넣어 묽게 마무리한다.
- 08
한 숟갈 떠서 간을 보고, 필요하면 소금이나 후춧가루를 더해 마무리한다.
- 09
밀폐용기에 옮겨 냉장 보관하며 바게트나 크래커, 생채소에 곁들인다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
