옐로우 스플릿피 레드커리 스튜

옐로우 스플릿피 레드커리 스튜

90 min4인분Vegan

매콤한 레드커리와 뭉근하게 익은 콩이 만나 숟가락이 멈추지 않는 스튜. 죄책감은 넣지 않았습니다.

쉬움수프저녁밀프렙매콤한감칠맛따뜻한크리미한

Method

  1. 01

    두꺼운 냄비에 다진 양파와 파프리카를 넣고 중불에서 5~7분간 볶아 숨을 죽인다. 바닥에 눌어붙으면 물을 조금씩 부어가며 볶는다.

  2. 02

    야채가 부드러워지면 불을 살짝 줄이고 다진 마늘과 생강을 넣어 향이 올라올 때까지 1분간 더 볶는다.

  3. 03

    코코넛밀크를 제외한 나머지 재료(물, 채소 육수, 레드 커리 페이스트, 페페론치노, 마늘가루, 양파가루, 건조 양파, 스플릿피, 월계수 잎, 소금)를 모두 넣고 골고루 섞는다.

  4. 04

    센 불로 올려 한소끔 끓인 뒤 약불로 줄이고, 30분간 뚜껑을 덮어 뭉근히 끓인다. 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 저어준다.

  5. 05

    30분 후 코코넛밀크를 부어 잘 섞고, 스플릿피가 숟가락으로 눌렀을 때 으깨질 만큼 부드러워질 때까지 계속 끓인다 (콩 상태에 따라 15~20분 더 걸릴 수 있다).

  6. 06

    월계수 잎을 건져내고 소금으로 간을 맞춘다.

  7. 07

    뜨거울 때 루꼴라 같은 잎채소나 오븐에 구운 감자를 곁들여 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures