오늘의 죄악: 무 한 단 파스타

오늘의 죄악: 무 한 단 파스타

35 min4인분Vegan

무는 뿌리부터 잎까지 하나도 버리지 않았습니다. 죄책감을 넣을 자리가 없어서요.

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Method

  1. 01

    잎이 달린 무를 준비해 억센 줄기를 다듬고 찬물에 2~3번 헹궈 흙을 완전히 씻어낸다.

  2. 02

    물기를 뺀 뒤 무 뿌리는 한입 크기로 반달 또는 4등분하고, 무청은 억센 부분을 골라내 3~4cm 길이로 썬다.

  3. 03

    냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금을 넣어 끓인 뒤 오레키에테와 무 뿌리를 함께 넣고 포장지 표시 시간대로 삶는다.

  4. 04

    익히기 마지막 5분을 남기고 무청을 넣어 함께 익힌다. 건지기 전 면수 500ml(약 2컵)를 따로 떠 둔다.

  5. 05

    다 익으면 체에 밭쳐 물기를 빼고, 파스타를 삶았던 뜨거운 냄비에 뉴트리셔널 이스트, 다진 마늘, 페페론치노를 넣는다.

  6. 06

    떠둔 면수를 부어가며 잘 저어 걸쭉한 소스를 만든 뒤 삶은 파스타와 무·무청을 다시 넣고 골고루 버무린다. 농도는 면수로 원하는 만큼 조절한다.

  7. 07

    그릇에 담고 뉴트리셔널 이스트를 한 번 더 톡톡 뿌리고, 원한다면 올리브유를 살짝 둘러 마무리한다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives