냉동실에 쟁여두는 비건 브렉퍼스트 샌드위치

냉동실에 쟁여두는 비건 브렉퍼스트 샌드위치

30 min샌드위치 6개Vegan

냉동실 한 켠에 죄책감 대신 아침을 쟁여두세요. 전자레인지 2분이면 부활하는 마성의 아침 샌드위치.

쉬움샌드위치/버거아침브런치밀프렙아이도 잘 먹는도시락짭짤한고소한따뜻한촉촉한바삭한

Method

  1. 01

    오븐을 175도로 예열하고 사각 팬(약 20x30cm)에 기름을 살짝 발라 준비한다.

  2. 02

    볼에 액상 비건 달걀, 밀가루, 베이킹파우더, 블랙솔트를 넣고 덩어리 없이 매끈하게 섞은 뒤 준비한 팬에 부어 고르게 편다.

  3. 03

    오븐 중간 칸에서 20~25분간 구워, 표면이 더 이상 흐르지 않고 탱글하게 굳을 때까지 익힌다.

  4. 04

    팬을 꺼내 실온에서 10분 이상 식힌 뒤 6등분으로 자른다.

  5. 05

    프라이팬에 비건 소시지 패티를 앞뒤로 노릇하게 굽고, 잉글리시 머핀은 반으로 갈라 토스터에 바삭하게 굽는다.

  6. 06

    머핀 아랫면 위에 달걀 패티, 치즈, 소시지를 순서대로 쌓고 윗면 머핀을 덮어 샌드위치를 완성한다.

  7. 07

    바로 먹을 땐 핫소스나 비건 마요네즈, 루꼴라, 토마토, 아보카도 매시 등을 취향껏 곁들인다.

  8. 08

    냉동해두려면 샌드위치를 한 개씩 유산지로 싼 뒤 호일이나 밀폐용기로 한 번 더 감싸 최대 3개월간 얼려둔다.

  9. 09

    데워 먹을 땐 머핀과 속재료를 분리해 머핀은 토스터에 굽고 속재료는 전자레인지에 1분 30초 데운 뒤 다시 조립한다. 급할 땐 통째로 냉동 상태에서 전자레인지에 2분간 데워도 좋다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Nora Cooks