강황 노랑콩 스튜

강황 노랑콩 스튜

55 min4~6인분Vegan

노란빛이 이렇게 유혹적이어도 되나 싶은 스튜. 청양고추 한 조각이 죄책감 대신 화끈한 존재감을 남깁니다.

쉬움수프찜/조림저녁점심밀프렙담백한매콤한따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    두꺼운 냄비에 기름을 두르고 중강불에서 달군 뒤 양파를 넣고 투명해질 때까지 5분 정도 볶습니다.

  2. 02

    마늘, 생강, 청양고추를 넣고 향이 올라올 때까지 1~2분 더 볶습니다. 불이 너무 세면 마늘이 금방 타니 주의하세요.

  3. 03

    브로콜리와 애호박을 넣고 가볍게 뒤적이며 1분간 볶아 채소 겉면에 기름을 살짝 입힙니다.

  4. 04

    씻어둔 노란 쪼갠완두콩과 강황가루, 채소 육수, 소금을 넣고 센 불에서 한소끔 끓입니다.

  5. 05

    끓어오르면 뚜껑을 덮고 약불로 줄여 30분간 뭉근히 끓입니다. 콩을 따로 불리지 않아도 이 시간이면 충분히 무릅니다.

  6. 06

    중간에 한 번씩 저어 바닥에 눌어붙지 않게 해줍니다.

  7. 07

    뚜껑을 열었을 때 국물이 흥건하다면 불을 조금 올리고 계속 저으며 원하는 농도가 될 때까지 졸입니다.

  8. 08

    마지막으로 소금 간을 맞춘 뒤 뜨거울 때 그릇에 담아냅니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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