참치계란죽

참치계란죽

deocks

밥 한 공기와 참치 한 캔의 느긋한 변신. 계란을 풀면 숟가락도 부드럽게 움직입니다.

밥/곡물볼따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    참치 1캔을 으깨며 대파와 함께 볶는다.

  2. 02

    물 2컵, 코인육수 1알, 밥 1공기를 넣고 5분 정도 끓인다.

  3. 03

    참치액 2~3스푼으로 간한다.

  4. 04

    계란 1개를 풀어 넣고 익힌다.

  5. 05

    참기름, 통깨, 김을 올려 마무리한다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.