Method
- 01
오븐을 175도로 예열하고 23x33cm 오븐용 그릇을 준비합니다.
- 02
푸드프로세서에 캐슈넛을 넣고 곱게 부순 뒤, 물기를 제거한 두부를 큼직하게 뜯어 넣습니다. 뉴트리셔널이스트, 레몬즙, 소금, 바질, 오레가노를 함께 넣고 갈아줍니다 (두부는 따로 물기를 짜지 않아도 괜찮습니다).
- 03
반죽이 너무 뻑뻑하면 물을 한 큰술씩 더해가며 크리미하고 매끈해질 때까지 갈아 리코타를 완성합니다.
- 04
끓는 소금물에 마니코티 셸을 6분간 삶습니다. 완전히 익히지 않고 살짝 덜 익은 상태로 건져 찬물에 헹궈 서로 붙지 않게 합니다.
- 05
리코타를 짤주머니(또는 모서리를 자른 비닐백)에 옮겨 담고, 삶은 마니코티 양쪽 끝에서 속이 꽉 차도록 짜 넣습니다.
- 06
오븐 그릇 바닥에 마리나라 소스 약 180ml를 고르게 펴 바르고, 속을 채운 마니코티를 나란히 올립니다.
- 07
남은 마리나라 소스를 마니코티 위에 골고루 붓고 비건 모짜렐라를 듬뿍 뿌립니다.
- 08
포일로 단단히 덮어 35분간 굽고, 포일을 벗긴 뒤 10~15분 더 구워 치즈를 녹입니다. 취향에 따라 마지막에 몇 분간 브로일해 노릇한 색을 냅니다.
- 09
오븐에서 꺼내 따뜻할 때 바로 서빙합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Nora Cooks
