Method
- 01
팬을 중강불에 달궈 오일을 두르고 커민씨와 겨자씨를 넣어 톡톡 튀며 고소한 향이 올라올 때까지 1분 정도 볶는다.
- 02
마늘, 생강, 고추를 넣고 강불에서 1~2분간 자주 저어가며 향이 배어들 때까지 볶는다.
- 03
코리앤더, 강황, 파프리카, 계피, 육두구, 카레잎을 넣고 30초간 재빨리 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 한두 스푼씩 더한다.
- 04
코코넛밀크와 토마토소스, 설탕을 부어 바닥에 눌은 향신료를 긁어내듯 섞고 3분간 보글보글 끓인다.
- 05
콜리플라워, 소금, 후추를 넣고 소스를 골고루 끼얹은 뒤 뚜껑을 덮어 12~13분간, 가끔 저어주며 콜리플라워가 포크로 쉽게 들어갈 때까지 익힌다.
- 06
콜리플라워가 익는 동안 두부의 물기를 꾹 짜내고 2cm 큐브로 썬다. 끓는 물에 소금을 넣고 두부를 2분간 데친 뒤 건져 물기를 뺀다.
- 07
콜리플라워가 부드러워지면 가람마살라와 시금치를 넣고 숨이 죽을 때까지 짧게 저어가며 익힌다.
- 08
데친 두부를 넣고 부서지지 않게 살살 버무린 뒤 불을 끄고 레몬즙과 고수를 섞어 소금으로 간을 맞춘다.
- 09
밥이나 플랫브레드를 곁들여 바로 낸다. 남은 밥은 따로 보관해야 소스를 끝까지 흥건하게 즐길 수 있다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Rainbow Plant Life
