Method
- 01
두부는 키친타월로 감싸 무거운 냄비나 책으로 눌러 20분간 물기를 뺀다. 수분이 남아 있으면 스프레드가 질어지니 이 과정이 핵심이다.
- 02
그 사이 레몬은 깨끗이 씻어 제스트를 절반만 갈아두고, 즙은 통째로 짜낸다.
- 03
물기를 뺀 두부, 카넬리니콩, 뉴트리셔널 이스트, 화이트 미소, 양파가루, 마늘가루, 소금, 후추, 레몬 제스트와 즙을 푸드프로세서에 모두 넣는다.
- 04
두유 2큰술을 더해 부드럽고 크리미한 질감이 될 때까지 갈아준다. 너무 뻑뻑하면 두유를 한 큰술씩 추가한다.
- 05
중간에 한 번 멈춰서 옆면에 붙은 재료를 긁어내리고 다시 갈아 덩어리 없이 매끈하게 만든다.
- 06
간을 보고 부족하면 소금을 조금씩 더해 짭짤한 치즈 풍미를 맞춘다.
- 07
통밀빵에 두툼하게 바르고 어린잎 채소나 오이 슬라이스를 올려 마무리한다.
- 08
남은 스프레드는 밀폐용기에 담아 냉장 보관하며 3~4일 안에 먹는다. 사실 그렇게 오래 남지는 않는다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
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