Method
- 01
대추야자는 씨를 제거하고, 딱딱하면 따뜻한 물에 10분 정도 담가 부드럽게 만들어 둔다.
- 02
블렌더에 냉동 딸기, 대추야자 2개, 두유 60ml를 넣고 곱게 간다.
- 03
간 딸기 퓨레를 아이스바 몰드에 부어 냉동실에서 20분 이상, 완전히 단단해질 때까지 얼린다 — 덜 굳으면 다음 층과 섞여버린다.
- 04
블렌더를 깨끗이 씻은 뒤 바나나와 두유 60ml를 넣고 부드럽게 간다.
- 05
딸기 층이 확실히 굳은 것을 확인하고 바나나 퓨레를 부은 뒤, 이때 아이스바 막대를 가운데에 꽂아 세운다. 다시 20분 이상 얼린다.
- 06
블렌더를 다시 씻고 블루베리, 남은 대추야자 2개, 남은 두유를 넣어 곱게 간다.
- 07
바나나 층 위에 블루베리 퓨레를 부어 세 번째 층을 완성하고, 냉동실에서 최소 1시간 완전히 얼린다.
- 08
먹기 직전 몰드를 실온에 몇 분 두거나 미지근한 물에 살짝 담가 아이스바가 쉽게 빠지도록 한다.
- 09
몰드에서 빼자마자 바로 서빙한다 — 녹기 전이 제일 예쁠 때다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
