타히니 간장 양배추볶음

타히니 간장 양배추볶음

18 min2인분Vegan

기름 한 방울 없이도 감칠맛은 흘러넘치는 3분 볶음. 죄책감은 소스에 넣지 않았습니다.

쉬움볶음저녁다이어트밀프렙고소한새콤한짭짤한따뜻한아삭한

Method

  1. 01

    작은 볼에 타마리, 식초, 타히니, 메이플시럽, 마늘, 생강, 전분을 넣고 뭉친 가루가 안 보일 때까지 잘 풀어 소스를 만들어 둔다.

  2. 02

    대파는 흰 부분만 채소들과 함께 볶고, 푸른 부분은 마지막 고명으로 남겨둔다.

  3. 03

    넓은 팬을 센 불에 달군 뒤 기름 없이 양배추, 파프리카, 대파 흰 부분을 넣고 2~3분간 뒤적이며 볶는다 — 팬 바닥이 마르면 물을 1큰술씩 둘러가며 눌어붙지 않게 조절한다.

  4. 04

    채소의 숨이 살짝 죽으면 만들어둔 소스를 붓기 전에 한 번 더 저어 바닥에 가라앉은 전분을 풀어준다.

  5. 05

    소스를 붓고 전체가 고르게 코팅되도록 재빨리 버무리며 2~3분 더 볶는다.

  6. 06

    소스가 걸쭉해지고 양배추에 윤기가 돌면 바로 불을 끈다 — 아삭한 식감이 남아있을 때 멈추는 게 핵심이다.

  7. 07

    그릇에 담고 남겨둔 대파 푸른 부분과 볶은 참깨를 솔솔 뿌려 마무리한다.

  8. 08

    밥이나 다른 메인 요리 곁들임으로 따뜻할 때 바로 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures