Method
- 01
고구마를 통째로 굽거나 전자레인지에 랩을 씌워 8분 정도 쪄서 익힌 뒤, 껍질을 벗기고 속살만 350g 계량한다.
- 02
병아리콩은 체에 밭쳐 국물을 완전히 털어내고 물기를 뺀다.
- 03
고구마, 병아리콩, 뉴트리셔널 이스트, 핫소스를 푸드프로세서에 넣고 되직한 후무스 질감이 될 때까지 곱게 간다.
- 04
한 번 맛보고 필요하면 소금으로 간을 맞춘다.
- 05
또띠아 한 장에 필링을 넉넉히 펴 바른 뒤 다른 또띠아를 덮어 살짝 눌러 붙인다. 남은 재료로 반복해 케사디아를 완성한다.
- 06
넓은 팬에 기름을 살짝 두르고 중불로 예열한다.
- 07
케사디아를 올리고 그 위에 작은 냄비나 팬을 얹어 무게로 눌러가며 3분간 굽는다.
- 08
바닥이 노릇해지면 뒤집어 반대쪽도 2~3분간 눌러가며 바삭하게 굽는다.
- 09
한 김 식힌 뒤 부채꼴로 잘라 접시에 담아낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Rainbow Plant Life
