여름 옥수수 애호박 파스타

여름 옥수수 애호박 파스타

35 min4인분Vegan

죄악의 정체는 통곡물 면인데, 맛은 여름 축제 저녁상입니다.

보통파스타샐러드저녁점심손님상밀프렙담백한새콤한차가운아삭한

Method

  1. 01

    큰 냄비에 소금물을 끓여 면을 포장지 표기 시간대로 삶되, 마지막 3~4분은 애호박을 함께 넣어 익힙니다.

  2. 02

    면과 애호박을 건지기 전 삶은 물 120ml 정도를 따로 떠 두고, 나머지는 체에 밭쳐 찬물에 헹궈 식힌 뒤 다시 한 번 물기를 뺍니다.

  3. 03

    면과 애호박을 볼에 담고 아껴둔 삶은 물 2~3큰술을 부어 버무린 다음 뚜껑을 덮어 냉장고에 둡니다 (최대 3일 전 준비 가능).

  4. 04

    팬을 중불에 올리고 오일을 두르거나(또는 생략하고) 대파 흰 부분, 콩, 파프리카를 넣어 3분간 볶습니다. 바닥에 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 더해 가며 볶습니다.

  5. 05

    옥수수와 마늘을 넣고 2분 더 볶은 뒤, 아껴둔 면수 60ml와 사과식초·소금·후추·훈제 파프리카·커민을 넣고 1분간 저어가며 익힙니다.

  6. 06

    불을 끄고 볼에 옮겨 방울토마토를 섞은 뒤 뚜껑을 덮어 최소 1시간, 최대 3일까지 냉장 보관합니다.

  7. 07

    차게 식힌 면과 애호박을 그릇 4개에 나눠 담고 그 위에 볶은 채소를 듬뿍 올립니다.

  8. 08

    남겨둔 대파 초록 부분을 뿌리고 라임 웨지를 곁들여 냅니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives