차가운 병아리콩 누들 샐러드, 민트 완두 드레싱

차가운 병아리콩 누들 샐러드, 민트 완두 드레싱

30 min4인분Vegan

파스타 같은 얼굴을 하고 나타난 여름 샐러드. 민트 완두 드레싱 한 스푼이면 죄책감 대신 상쾌함만 남습니다.

쉬움샐러드면요리점심저녁도시락다이어트새콤한담백한차가운아삭한촉촉한

Method

  1. 01

    냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓여 병아리콩 스파게티를 포장지 표시 시간만큼 삶습니다. 삶은 면수는 2~3큰술 정도 남겨두세요.

  2. 02

    면을 찬물에 재빨리 헹궈 식힌 뒤 물기를 완전히 빼고, 큰 볼에 옮겨 소금 약간과 남겨둔 면수를 넣어 버무려 면끼리 달라붙지 않게 풀어둡니다.

  3. 03

    필러로 당근을 얇고 길게 저며 리본 모양을 만들고, 샬롯 1개는 최대한 얇게 채 썹니다. 나머지 샬롯 1개는 굵게 다져 드레싱용으로 따로 둡니다.

  4. 04

    넓은 볼 여러 개에 면, 당근 리본, 채썬 샬롯, 루꼴라, 슈가스냅피, 오이, 토마토, 올리브를 보기 좋게 나눠 담습니다.

  5. 05

    블렌더나 미니 푸드프로세서에 다진 샬롯, 완두콩, 파슬리, 민트, 쌀식초, 소금 약간을 넣고 곱게 갈아 드레싱을 만듭니다.

  6. 06

    드레싱이 너무 되직하면 물을 한 큰술씩 더해가며 원하는 농도로 맞춥니다. 되직할수록 진한 그린 소스가, 묽을수록 산뜻한 비네그레트가 됩니다.

  7. 07

    완성한 누들 볼 위에 드레싱을 듬뿍 끼얹고, 냉장고에서 10분 정도 더 차갑게 식힌 뒤 바로 냅니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives