Method
- 01
믹서에 식물성 우유 300ml를 먼저 붓습니다 — 액체를 아래에 깔아야 날이 헛도는 걸 막을 수 있습니다.
- 02
냉동 딸기와 냉동 파인애플을 해동 없이 그대로 넣습니다.
- 03
고소한 풍미를 원한다면 땅콩버터 2큰술을 더합니다.
- 04
뚜껑을 닫고 1분간 곱게 갈아줍니다.
- 05
날이 헛돌거나 너무 되직하면 식물성 우유를 50ml씩 추가하며 원하는 농도가 될 때까지 다시 갑니다.
- 06
완성된 스무디를 잔 두 개에 나눠 담습니다.
- 07
얼음이 녹기 전, 차가울 때 바로 즐깁니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Plant-Based on a Budget
