딸기 하룻밤 크림 오트밀

딸기 하룻밤 크림 오트밀

5 min1인분Vegan

잠들기 전 5분만 투자하면 아침엔 딸기 크림처럼 달콤한 한 그릇이 기다립니다. 알람보다 냉장고 문이 먼저 열리는 이유.

초간단(15분)아침도시락밀프렙달달한차가운크리미한부드러운

Method

  1. 01

    대추야자는 씨를 제거하고, 딸기는 꼭지를 뗀 뒤 큼직하게 썬다.

  2. 02

    블렌더에 두유, 소금, 바닐라 익스트랙, 대추야자, 딸기, 메이플시럽을 넣는다.

  3. 03

    대추야자 알갱이가 남지 않도록 1분 이상 곱게 갈아준다 — 덜 갈면 식감이 텁텁해지니 넉넉히 돌린다.

  4. 04

    밀폐 용기나 유리병에 압착귀리를 먼저 담는다.

  5. 05

    갈아둔 딸기 믹스를 귀리 위에 붓고 가볍게 섞는다.

  6. 06

    코코넛 슬라이스를 곁들이고 싶다면 이 단계에서 뿌려 넣는다.

  7. 07

    뚜껑을 닫고 냉장고에서 최소 6시간, 가능하면 밤새 불린다.

  8. 08

    다음 날 아침 잘 섞어 바로 먹고, 농도가 되직하면 두유를 조금 더 부어 풀어준다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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