Method
- 01
딸기 400g을 얇게 슬라이스해 100g은 드레싱용으로 따로 덜어둡니다.
- 02
통보리는 미리 삶아 식혀서 준비합니다 — 통밀 대신 구하기 쉬운 통보리나 귀리를 써도 좋습니다.
- 03
큰 볼에 프리세(또는 어린잎채소 믹스), 남은 딸기, 삶은 통보리, 펜넬, 스냅완두, 적양파, 다진 민트 2큰술을 넣고 가볍게 섞습니다.
- 04
블렌더에 따로 덜어둔 딸기와 남은 민트 1큰술, 화이트와인식초, 디종 머스터드, 메이플시럽을 넣고 매끄러운 질감이 될 때까지 곱게 갑니다.
- 05
드레싱에 소금과 후추로 간을 맞춰 마무리합니다.
- 06
샐러드 위에 드레싱을 골고루 두르고 가볍게 버무립니다.
- 07
스냅완두가 없다면 완두콩이나 얇게 썬 오이로 대체해도 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
