봄날 에다마메 라이스볼

봄날 에다마메 라이스볼

20 min1인분Vegan

마늘생강 드레싱이 자꾸 숟가락을 부르는 게 함정입니다. 채소는 죄가 없는데, 이 소스는 좀 위험해요.

쉬움밥/곡물볼점심밀프렙고소한담백한차가운아삭한

Method

  1. 01

    냄비에 물을 살짝 붓고 찜기를 얹은 뒤 스냅완두, 에다마메, 아스파라거스를 넣고 뚜껑을 덮어 3~4분간 아삭하게 찐다.

  2. 02

    찐 채소는 바로 찬물에 헹궈 식힌 뒤 물기를 꼭 짜낸다 — 이 과정을 건너뛰면 색이 죽고 식감도 물러진다.

  3. 03

    그릇에 적미밥을 깔고 그 위에 데친 채소, 당근, 래디쉬를 순서대로 얹는다.

  4. 04

    작은 볼에 현미식초, 간장, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 잘 풀어 드레싱을 만든다.

  5. 05

    드레싱을 라이스볼 전체에 고루 끼얹는다.

  6. 06

    볶은 캐슈넛, 쪽파, 청양고추를 올려 마무리한다.

  7. 07

    미리 비비지 말고 그대로 내어, 먹는 사람이 젓가락으로 비벼 먹게 둔다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives