Method
- 01
호두, 채소 육수, 레몬즙, 고수, 파슬리, 마늘, 삼발 올렉, 소금을 블렌더에 넣고 매끈해질 때까지 1~2분간 곱게 간다. 후추로 간을 맞춘다.
- 02
끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 로티니를 표시 시간보다 2분 짧게 삶는다.
- 03
브로콜리와 파프리카를 넣고 4~5분 더 익힌다.
- 04
버섯을 넣고 2분 더 끓인 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
- 05
파스타와 채소가 아직 따뜻할 때 큰 볼에 옮기고 1번 소스를 부어 골고루 버무린다. 따뜻한 상태에서 버무려야 소스가 잘 스며든다.
- 06
방울토마토를 넣고 으깨지지 않게 살살 섞는다.
- 07
바로 따뜻하게 먹거나 냉장고에서 차갑게 식혀 먹어도 좋다. 다음날 도시락으로도 훌륭하다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
