Method
- 01
두부를 키친타월로 여러 겹 감싼 뒤 무거운 것으로 눌러 15분간 물기를 뺀다.
- 02
오븐을 200°C로 예열한다. 물기 뺀 두부를 1.5cm 큐브로 썰어 유산지를 깐 팬에 펼치고 15~20분간 노릇해질 때까지 굽는다.
- 03
그 사이 채칼(스파이럴라이저)로 무와 고구마를 국수 모양으로 뽑아 먹기 좋은 길이로 자른다.
- 04
작은 볼에 타마리, 흑설탕, 라임즙 1큰술, 다진 마늘 4쪽 분량, 생강, 고춧가루를 섞어 양념장을 만들어 둔다.
- 05
다른 볼에 타히니, 남은 라임즙, 남은 마늘, 고수를 섞고 흐르는 농도가 될 때까지 물을 조금씩 넣어 소스를 완성한다.
- 06
넓은 팬을 중강불로 달궈 무·고구마 국수, 브로콜리, 파프리카, 당근을 넣고 뚜껑을 덮어 8~10분간 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 더한다.
- 07
구운 두부와 미리 만든 양념장을 넣고 2~3분간 살살 뒤적이며 데운다.
- 08
그릇에 나눠 담고 망고를 올린 뒤 타히니 라임 소스를 두른다.
- 09
쪽파를 뿌리고 라임 웨지를 곁들여 바로 낸다.
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Inspired by Forks Over Knives
