Method
- 01
오븐을 175도로 예열하고, 캐슈너트는 뜨거운 물에 15분 정도 불려 둔다.
- 02
감자와 당근을 작게 썰어 부드러워질 때까지 삶은 뒤, 불린 캐슈너트·영양효모·마늘·레몬즙·소금과 함께 믹서에 넣고 삶은 물을 조금씩 부어가며 곱고 걸쭉하게 갈아 노치즈 소스를 만든다.
- 03
팬에 양파와 파프리카를 넣고 중불에서 10분간 볶는다. 바닥에 눌어붙으면 물을 1~2큰술씩 더해가며 촉촉하게 볶는다.
- 04
옥수수, 할라피뇨, 커민가루, 안초 칠리가루를 넣고 30초만 더 볶은 뒤 불을 끄고 소금으로 간한다.
- 05
볶은 채소에 노치즈 소스, 검은콩, 삶아둔 마카로니를 넣고 소스가 고루 묻도록 골고루 섞는다.
- 06
완성된 재료를 23×33cm 크기의 오븐용 그라탕 그릇에 옮겨 담는다.
- 07
예열된 오븐에서 30분간, 표면이 보글보글 끓어오를 때까지 구운 뒤 바로 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
