Method
- 01
냄비에 단호박과 물 1/4컵을 넣고 중강불에서 끓어오르면, 뚜껑을 덮고 중약불로 줄여 6~8분간 익힙니다.
- 02
버섯, 브로콜리, 당근을 넣고 다시 뚜껑을 덮은 채 5분 더 익혀 숨만 살짝 죽입니다.
- 03
그 사이 작은 볼에 옥수수전분, 간장, 마늘, 생강, 식초, 고춧가루를 넣고 물 1/4컵을 더해 소스를 미리 섞어둡니다.
- 04
완성된 소스를 채소 냄비에 붓고 근대를 넣어 1분간 재빨리 볶습니다. 소스가 너무 되직하면 물을 조금씩 더해가며 원하는 농도로 맞춥니다.
- 05
또띠아는 마른 팬이나 전자레인지로 살짝 데워 부드럽게 만들어둡니다.
- 06
데운 또띠아를 두 장씩 겹쳐 깔고 볶은 채소를 듬뿍 올립니다.
- 07
쪽파를 뿌리고 반으로 접거나 돌돌 말아 따뜻할 때 바로 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
