Method
- 01
강낭콩은 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼주세요.
- 02
푸드프로세서에 강낭콩을 넣고 덩어리가 살짝 남을 정도로만 갈아줍니다 — 너무 곱게 갈면 패티가 질척해지니 주의하세요.
- 03
큰 볼에 간 강낭콩, 귀리가루, 스리라차, 파스타 소스 1/3컵을 넣고 골고루 섞습니다.
- 04
반죽이 뻑뻑하면 파스타 소스를 조금씩 더해 촉촉하게 조절하고, 취향에 따라 마늘가루·소금·후추로 간을 더합니다.
- 05
반죽을 6등분해 두께 1.2cm 정도의 패티 모양으로 빚습니다.
- 06
기름을 살짝 두른 팬을 중불로 달군 뒤 패티를 올려 앞뒤로 3~4분씩 노릇하게 굽습니다.
- 07
겉면이 바삭해지고 속까지 따뜻해지면 불을 끄고 접시에 옮깁니다.
- 08
번 사이에 끼우거나 샐러드 위에 올려 갓 구웠을 때 바로 즐기세요 — 식으면 바삭함이 금방 사라집니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
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