Method
- 01
작은 볼에 칠리파우더, 훈제 파프리카가루, 커민가루, 오레가노, 양파가루, 마늘가루, 소금, 후추를 모두 넣고 섞어 향신료 믹스를 만들어 둡니다.
- 02
넓은 팬을 중강불에 올리고 다진 양파, 파프리카, 할라피뇨를 넣어 7~8분간 숨이 죽을 때까지 볶습니다.
- 03
다진 마늘과 채썬 양배추를 넣고 함께 볶다가 양배추가 살짝 숨죽기 시작하면 물 1/4컵을 부어 몇 분 더 볶습니다.
- 04
만들어둔 향신료 믹스를 골고루 뿌려 양배추에 양념이 잘 배도록 섞어줍니다.
- 05
진간장과 다이스 토마토를 넣고 저은 뒤, 검은콩, 옥수수, 뉴트리셔널 이스트, 라임즙, 건조 다진양파를 모두 넣어 골고루 섞습니다.
- 06
채소가 원하는 만큼 부드러워질 때까지 5~10분간 더 끓입니다.
- 07
불을 약하게 줄여 10분간 뭉근히 끓인 뒤 불을 끄고 5분간 그대로 두어 양배추에 양념이 완전히 배게 합니다.
- 08
그릇에 담고 슬라이스한 아보카도, 피클드 할라피뇨, 고수를 올려 마무리합니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures
