속 꽉 찬 양송이 구이

속 꽉 찬 양송이 구이

45 min2~4인분Vegan

겉은 노릇, 속은 촉촉— 술 한 잔이 저절로 당기는 자백성 안주.

쉬움구이점심저녁손님상고소한감칠맛따뜻한부드러운촉촉한

Method

  1. 01

    오븐을 176도로 예열하고 베이킹팬에 기름을 살짝 발라 둔다. 볼에 판코 빵가루와 두유를 넣고 섞어 골고루 촉촉하게 불려 둔다.

  2. 02

    양송이버섯을 씻어 물기를 완전히 뺀 뒤 밑동을 살살 비틀어 뺀다. 버섯 갓은 안쪽 면이 위로 오도록 베이킹팬에 나란히 올린다.

  3. 03

    빼낸 밑동은 잘게 다져 작은 팬에 레몬즙, 올리브오일 2큰술과 함께 담고, 남은 올리브오일 2큰술은 버섯 갓 안쪽에 고루 나눠 붓는다.

  4. 04

    다진 밑동이 담긴 팬은 약불에 올리고 버섯 갓이 담긴 베이킹팬은 오븐에 넣어 각각 10분씩 익힌다. 버섯이 살짝 숨이 죽어야 속을 넉넉히 채울 수 있다.

  5. 05

    오븐에서 버섯 갓을 꺼내고(오븐은 끄지 않는다), 익힌 밑동과 다진 파슬리를 불려 둔 판코에 섞은 뒤 소금과 후추로 간을 맞춘다.

  6. 06

    완성된 속을 버섯 갓마다 봉긋하게 채워 넣고 다시 오븐에서 20분간 굽는다.

  7. 07

    마지막으로 브로일(위쪽 불) 모드로 1~2분간 더 구워 표면에 노릇한 색을 낸 뒤 바로 접시에 옮겨 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Plant-Based on a Budget