Method
- 01
두꺼운 냄비를 중강불에 올리고 양송이버섯만 먼저 넣어 5분 정도 볶는다. 버섯을 단독으로 먼저 볶아야 수분이 빠지면서 감칠맛이 진해진다.
- 02
양파, 당근, 파프리카를 넣고 5분 더 볶아 채소의 숨을 죽인다.
- 03
마늘을 넣고 향이 확 올라올 때까지 1분만 볶는다. 마늘은 오래 볶으면 쉽게 타니 주의한다.
- 04
애호박, 옥수수, 다진 토마토, 검은콩, 강낭콩, 불가밀, 칠리파우더, 커민가루, 훈제 파프리카가루, 코코아파우더, 메이플시럽, 물, 소금을 모두 넣고 골고루 섞는다.
- 05
센 불로 한 번 끓어오르면 불을 약하게 줄이고 20~25분간 가끔 저어가며 뭉근히 끓인다. 국물이 너무 걸쭉해지면 물을 조금씩 더해 농도를 맞춘다.
- 06
불을 끄기 전 간을 보고 소금이나 칠리파우더로 부족한 맛을 채운다. 더 매콤하게 즐기고 싶다면 카옌페퍼를 한 꼬집 더한다.
- 07
현미밥이나 콘브레드, 또띠아칩과 함께 그릇에 담고 비건 사워크림을 한 스푼 올려 마무리한다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Nora Cooks
