Method
- 01
스플릿피는 찬물에 여러 번 헹궈 돌이나 이물질을 골라낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
- 02
슬로우쿠커에 채소육수와 물을 붓고 스플릿피, 양파, 당근, 펜넬, 셀러리를 모두 넣는다.
- 03
훈제 파프리카가루와 고춧가루를 넣고 국물 전체가 고르게 섞이도록 가볍게 저어준다.
- 04
뚜껑을 덮고 약불로 8~10시간, 또는 강불로 4~5시간 끓인다 — 자기 전에 켜두면 아침에 완성돼 있다.
- 05
완두콩이 푹 무를 정도로 익으면 나무주걱 뒷면으로 절반 정도 가볍게 으깨 걸쭉한 농도를 만든다.
- 06
불을 끄고 레드와인식초를 넣어 산미를 살려준다.
- 07
소금과 후추로 간을 맞춘 뒤 따뜻하게 낸다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
