스모키 가지토마토 딥과 통밀 피타

스모키 가지토마토 딥과 통밀 피타

30 min2~3인분 (딥 약 350ml)Vegan

가지와 토마토를 기름 한 방울 없이 뭉근히 졸였을 뿐인데, 피타빵이 계속 사라집니다.

쉬움소스/드레싱손님상술안주담백한매콤한새콤한따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    냄비에 가지, 토마토, 대추야자, 파프리카가루, 마늘, 커민가루, 고춧가루를 모두 넣고 센 불에서 한소끔 끓인다.

  2. 02

    끓어오르면 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮어 20분간 뭉근히 익힌다 — 숟가락으로 가지를 눌렀을 때 쉽게 뭉개지면 다 된 것이다.

  3. 03

    불을 끄고 숟가락 뒷면으로 가지와 토마토를 가볍게 으깨 걸쭉하게 만든다. 곱게 갈지 말고 약간의 덩어리를 남겨야 씹는 맛이 산다.

  4. 04

    고수와 레몬즙, 소금을 넣고 골고루 섞은 뒤 간을 맞춘다.

  5. 05

    기름을 두르지 않은 마른 팬을 중불에 달군 뒤 피타빵을 한 면당 2분씩 뒤집어가며 따뜻하게 데운다.

  6. 06

    데운 피타를 8등분 웨지로 잘라 접시 가장자리에 두르고 가운데에 딥을 담아낸다.

  7. 07

    딥은 따뜻할 때 가장 맛있지만 냉장 보관 후 실온에 잠깐 두었다 먹어도 좋다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Forks Over Knives