스모키 커민 콩 수프

스모키 커민 콩 수프

40 min4인분Vegan

매콤하고 든든한 국물에 죄책감은 한 스푼도 넣지 않았습니다 — 아보카도만 얹으면 숟가락이 멈추지 않습니다.

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Method

  1. 01

    큰 냄비를 중불에 올리고 식용유(또는 물)를 두른 뒤 양파와 파프리카를 넣어 3~4분간 볶아 숨을 죽입니다.

  2. 02

    다진 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 30초 정도만 더 볶아 마늘이 타지 않도록 합니다.

  3. 03

    채수, 검은콩, 흰강낭콩, 다진 토마토, 옥수수, 커민가루를 모두 넣고 센 불로 끓어오를 때까지 가열합니다.

  4. 04

    끓기 시작하면 불을 줄여 10분 정도 뭉근하게 끓여 채소가 부드러워지고 국물에 향이 배도록 합니다.

  5. 05

    비건 체다치즈를 쓴다면 이 단계에서 넣고 잘 녹을 때까지 저어줍니다.

  6. 06

    한 숟갈 떠서 간을 보고, 부족하면 소금이나 커민을 조금씩 더해 취향껏 조절합니다.

  7. 07

    불을 끄고 그릇에 담은 뒤 깍둑썬 아보카도와 핫소스를 취향껏 올립니다.

  8. 08

    또띠아 칩을 부숴 얹거나 곁들여 바삭한 식감을 더하면 완성입니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Plant-Based on a Budget