불맛 옥수수 검은콩 샐러드

불맛 옥수수 검은콩 샐러드

45 min4~6인분 (약 7컵 분량)Vegan

옥수수와 애호박, 파프리카를 불맛 나게 구워 검은콩, 아보카도와 함께 버무린 샐러드. 라임즙 한 방울이면 죄책감은 넣지 않아도 맛은 사악해진다.

쉬움샐러드점심저녁밀프렙다이어트매콤한고소한차가운아삭한크리미한

Method

  1. 01

    오븐을 200°C로 예열하고, 베이킹 팬에 유산지나 실리콘 매트를 깐다.

  2. 02

    옥수수는 껍질과 수염을 떼어내고, 애호박은 4등분, 파프리카는 통째로 팬에 올려 15분간 굽는다.

  3. 03

    채소를 한 번 뒤집어 10~15분 더 굽는다 — 가장자리가 살짝 그을려도 괜찮다, 오히려 불맛이 산다.

  4. 04

    채소가 익는 동안 큰 볼에 검은콩, 아보카도, 라임즙, 칠리파우더, 치폴레파우더, 소금 약간을 넣고 섞어둔다.

  5. 05

    구운 채소가 한 김 식으면 옥수수는 칼로 알을 훑어내고, 애호박과 파프리카는 한입 크기로 썬다.

  6. 06

    썰어둔 채소를 볼에 넣고 골고루 버무려 간이 배게 한다.

  7. 07

    호박씨를 뿌려 마무리하고, 따뜻하게 혹은 차게 식혀서 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

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