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스모키 콜라드그린 감자스튜

50 min4인분Vegan

훈제향 국물에 감자와 콩을 뭉근히 끓인 미국 남부식 스튜입니다. 핫소스 한 병이 통째로 사라지는 게 유일한 부작용.

보통찜/조림수프저녁밀프렙감칠맛짭짤한따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    양파, 셀러리, 피망, 감자를 각각 썰고 동부콩은 헹궈서 물기를 빼고 콜라드그린은 굵게 채썰어 둔다.

  2. 02

    마른 향신료(마늘가루, 양파가루, 건조 다진 양파, 타임, 오레가노, 딜, 파프리카가루 두 종류, 소금, 후추)를 월계수잎만 빼고 작은 그릇에 미리 섞어둔다.

  3. 03

    냄비에 양파, 셀러리, 피망을 넣고 중불에서 5~7분간 볶아 숨이 죽으면 다진 마늘과 섞어둔 향신료를 넣고 1분간 향이 올라오도록 볶는다.

  4. 04

    감자를 넣고 향신료가 고루 묻도록 저어준 뒤 토마토, 채소육수, 물, 리퀴드 스모크, 동부콩을 넣고 잘 섞는다.

  5. 05

    월계수잎과 콜라드그린을 넣고 국물 위로 살짝 눌러준다. 콜라드그린이 국물 위로 좀 삐져나와도 끓으면서 자연스레 가라앉으니 괜찮다.

  6. 06

    센 불로 한소끔 끓인 뒤 바로 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 20분 정도, 감자가 부드러워질 때까지 뭉근히 끓인다.

  7. 07

    불을 끄고 월계수잎을 건져낸 뒤 카옌페퍼와 핫소스를 넣고 간을 본다. 필요하면 소금과 핫소스를 더해 몇 분간 뜸을 들인 후 다진 파슬리와 사과식초 한 방울을 곁들여 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures