Method
- 01
기름 없이 달군 무쇠팬이나 웍에 옥수수를 통째로 올려 겉면이 거뭇거뭇해질 때까지 굴려가며 구운 뒤 따로 둔다.
- 02
같은 팬에 파프리카를 넣고 모든 면이 까맣게 그을릴 때까지 굽고, 애호박과 노란 호박도 순서대로 같은 방식으로 구워 낸다. 마지막으로 적양파 링을 앞뒤로 바짝 태우듯 구워 마무리한다.
- 03
큰 볼에 디종 머스터드, 메이플시럽, 레몬즙 2큰술, 다진 마늘, 물을 넣고 걸쭉한 크림 농도가 될 때까지 잘 섞어 드레싱을 만든다.
- 04
드레싱에 소금과 카옌페퍼를 넣고 간을 맞춘다. 매콤한 향을 원하면 카옌페퍼를 조금 더 추가해도 좋다.
- 05
구운 옥수수를 볼에 세워 넣고 칼로 아래 방향으로 밀어내듯 알을 분리한다. 그을린 파프리카, 애호박, 노란 호박, 적양파는 한입 크기로 깍둑 썬다.
- 06
따뜻한 채소들을 드레싱 볼에 넣고 손으로 조물조물 버무려 채소가 드레싱을 충분히 머금도록 잠시 둔다.
- 07
그 위에 손질한 로메인과 어린잎채소를 올리고 다진 딜을 뿌린다.
- 08
먹기 직전에 전체를 가볍게 뒤섞고, 마무리로 레몬즙을 둘러 산미를 살린 뒤 필요하면 소금을 더해 간을 맞춘다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
