Method
- 01
냄비에 채소육수 한 국자를 두르고 양파, 셀러리, 당근, 마늘을 넣어 중불에서 6~7분간 기름 없이 볶는다.
- 02
치폴레 칠리파우더, 커민가루, 후추를 넣고 1~2분 더 볶아 향을 낸다.
- 03
남은 채소육수와 검은콩의 2/3, 옥수수를 넣고 센 불로 끓어오를 때까지 가열한다.
- 04
나머지 검은콩 1/3과 다진 토마토를 믹서에 넣어 부드럽게 간다.
- 05
갈아둔 콩-토마토 혼합물을 끓는 냄비에 부어 넣고 중불로 줄여 15분간 뭉근히 끓인다.
- 06
콩과 채소가 원하는 만큼 부드러워지면 불을 끄고 소금과 라임즙으로 간을 맞춘다.
- 07
그릇에 담고 고수를 올려 마무리한다.
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Inspired by Forks Over Knives
