스모키 블랙빈 버거

스모키 블랙빈 버거

30 min패티 4개Vegan

패티에 죄책감 대신 칠리와 스모키함을 가득 채웠습니다. 번을 집어드는 순간부터 손이 멈추지 않는 게 유일한 흠입니다.

보통샌드위치/버거저녁점심매콤한따뜻한바삭한

Method

  1. 01

    검은콩, 치폴레 페퍼, 고수, 파프리카, 할라피뇨를 푸드프로세서에 넣고 부드럽게 갈아 촉촉한 반죽 베이스를 만듭니다.

  2. 02

    반죽을 볼에 옮기고 커민, 칠리파우더, 카옌페퍼, 양파가루, 마늘가루를 넣어 손으로 눌러가며 골고루 섞습니다.

  3. 03

    빵가루를 조금씩 나눠 넣으며 반죽 농도를 맞춥니다 — 손에 살짝 붙으면서도 뭉쳐지는 정도면 충분합니다.

  4. 04

    랩을 씌워 냉장고에서 10분간 휴지시켜 재료들이 서로 엉기게 둡니다.

  5. 05

    휴지시킨 반죽을 4등분해 도톰한 패티로 빚습니다. 아직 질척하다면 빵가루를 조금 더 더해 다듬습니다.

  6. 06

    코팅 팬을 중불로 달궈 기름을 살짝 두르고 패티를 올립니다.

  7. 07

    한쪽 면이 노릇하고 바삭해질 때까지 구운 뒤 뒤집어 반대쪽도 같은 방식으로 익힙니다.

  8. 08

    속까지 따뜻해졌으면 불에서 내려 살짝 구운 번에 올리고, 좋아하는 토핑을 얹어 마무리합니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Plant-Based on a Budget