스모키 콩 칠리

스모키 콩 칠리

55 min6인분Vegan

불 향 가득한 토마토 국물에 콩을 두 종류나 넣고 뭉근히 끓였습니다. 죄책감은 넣지 않았습니다.

보통수프저녁밀프렙손님상짭짤한매콤한감칠맛따뜻한부드러운

Method

  1. 01

    월계수잎과 카옌페퍼를 뺀 나머지 가루 향신료를 작은 볼에 모두 넣고 고루 섞어 향신료 믹스를 만들어 둔다.

  2. 02

    큰 냄비에 양파, 피망, 청양고추를 넣고 중불에서 7~9분간 볶는다. 바닥에 눌어붙으려 하면 물을 한두 큰술씩 더해가며 볶는다.

  3. 03

    다진 마늘과 토마토 페이스트를 넣고 1분간 더 볶아 향을 끌어올린다.

  4. 04

    채소육수, 물, 훈제 다진 토마토, 그린칠리 통조림, 뉴트리셔널 이스트, 핫소스, 향신료 믹스를 모두 넣고 잘 섞은 뒤 한소끔 끓으면 즉시 약불로 줄인다.

  5. 05

    베이킹소다를 넣어 잘 저은 뒤 1분간 그대로 끓인다.

  6. 06

    강낭콩, 흰강낭콩, 월계수잎을 넣고 가끔 저어가며 30분간 뭉근히 끓인다.

  7. 07

    마사 하리나와 카옌페퍼, 메이플시럽을 넣어 농도와 간을 맞추고 10분 더 끓인다.

  8. 08

    불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 15분간 그대로 두어 맛이 배게 한 뒤 월계수잎을 건져낸다.

  9. 09

    그릇에 담고 아보카도, 비건 사워크림, 토르티야칩을 듬뿍 올려 낸다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Monkey and Me Kitchen Adventures