스모키 아보카도 콩 케사디아

스모키 아보카도 콩 케사디아

25 min케사디아 4장(2인분)Vegan

치즈 없이도 죄스러울 만큼 고소한, 아보카도와 콩이 만든 크리미 필링. 노릇하게 구운 토르티야를 반으로 가르면 멈출 수 없는 한 입이 시작됩니다.

쉬움구이점심저녁고소한매콤한따뜻한크리미한바삭한

Method

  1. 01

    물기를 뺀 핀토빈, 아보카도, 치폴레 페퍼, 커민가루, 양파가루, 마늘가루, 칠리파우더를 믹서나 푸드프로세서에 넣습니다.

  2. 02

    채소육수를 붓고 곱게 갈아 필링을 만듭니다. 되직하면 육수를 한 큰술씩 추가해 부드러운 스프레드 농도로 맞춥니다.

  3. 03

    토르티야 한 장을 펼치고 필링을 절반 면에 두툼하게 바른 뒤 반으로 접습니다.

  4. 04

    코팅 팬을 중약불로 달군 뒤 기름 없이(또는 살짝 둘러) 접은 토르티야를 올립니다.

  5. 05

    아랫면이 먹음직스럽게 노릇해지면 뒤집어 반대편도 노릇하게 굽습니다.

  6. 06

    팬에서 내려 한 김 식힌 뒤 부채꼴로 썰어 접시에 담습니다.

  7. 07

    다진 고수를 올려 향을 더하고 바로 냅니다.

영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.

Inspired by Plant-Based on a Budget