Method
- 01
캐슈넛을 잠길 만큼의 물에 최소 30분, 시간 여유가 있다면 2시간 정도 불린다. 오래 불릴수록 블렌더가 수월하게 간다.
- 02
불린 캐슈넛의 물을 완전히 따라내고 메이플시럽, 바닐라 익스트랙과 함께 블렌더에 넣어 매끈한 크림이 될 때까지 간다. 완성되면 냉장고에 넣어 차게 둔다.
- 03
오븐을 150°C로 예열하고 호두(또는 피칸)를 팬에 펼쳐 10~15분간 노릇하게 굽는다. 다 구웠으면 한 김 식힌다.
- 04
식힌 견과류를 칼이나 절구로 굵게 다진다.
- 05
푸드프로세서에 단호박 퓨레, 대추야자 페이스트, 계핏가루, 올스파이스 가루를 넣고 되직한 페이스트가 될 때까지 갈아 단호박 푸딩을 만든다.
- 06
완성된 푸딩을 냉장고에서 최소 1시간 이상 두어 맛이 어우러지고 질감이 단단해지도록 한다.
- 07
유리컵이나 파르페 컵 8개에 단호박 푸딩을 고르게 나눠 담고, 그 위에 캐슈 바닐라 크림을 얹은 뒤 다진 견과류를 뿌린다.
- 08
냉장고에서 최소 1시간 더 두어 완전히 차가워지면 꺼내 바로 즐긴다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
