Method
- 01
볼에 통곡물 가루, 코코아파우더, 베이킹파우더, 아마씨가루, 소금을 넣고 골고루 섞어 가루 재료를 준비합니다.
- 02
다른 볼에 아몬드밀크와 사과식초를 먼저 섞어 5분쯤 두면 몽글몽글한 비건 버터밀크가 만들어집니다 — 이 한 스푼의 산미가 팬케이크를 더 폭신하게 만드는 비밀입니다.
- 03
비건 버터밀크에 메이플시럽(또는 스테비아), 바닐라익스트랙, 사과퓨레를 더해 잘 섞은 뒤 가루 재료 볼에 붓고 날가루가 보이지 않을 정도로만 가볍게 섞습니다 — 여기서 과하게 저으면 식감이 질겨지니 주의하세요.
- 04
기호에 따라 비건 초코칩을 반죽에 섞어 넣습니다.
- 05
반죽을 10분간 그대로 두어 아마씨가 수분을 머금고 부풀도록 기다립니다. 약간 되직해지면 잘 진행되고 있다는 신호입니다.
- 06
코팅 팬을 중약불로 달군 뒤 반죽을 지름 8cm 정도로 동그랗게 부어줍니다.
- 07
표면에 기포가 올라오고 가장자리가 마르기 시작하면 뒤집어 뒷면도 1~2분간 노릇하게 구워냅니다.
- 08
같은 과정을 반복해 남은 반죽으로 총 12장을 구워낸 뒤, 따뜻할 때 메이플시럽을 듬뿍 올려 냅니다.
영양 정보는 물어보시면 알려드립니다. 굳이요.
Inspired by Forks Over Knives
